"قاتل".. إخصائى تغذية تكشف حقيقة فوائد "نبات الأشواجندا"

كشفت الدكتورة لمياء هارون إخصائي التغذية العلاجية بالمعهد القومي للتغذية، حقيقة فوائد عشبة الأشواجندا في إنقاص الوزن من عدمه.

وقالت، خلال مداخلة هاتفية على قناة DMC، اليوم الأربعاء، إنه ليست هناك دراسة أو دليل علمي كاف يستطيع أن يؤكد بوجود فوائد لـ“الأشواجندا” التي يتداولها البعض، متابعة أنه عشب يستخدم منذ فترة طويلة لعلاج تقليل الإجهاد والتوتر وتحسين الحالة البدنية والذهنية وتأخير الشيخوخة، ويقال إنه يستخدم لعلاج الوزن المصاحب بزيادة التوتر، ولكن الدراسات غير كافية إطلاقا ولا يوجد دليل علمي قوي للاستناد عليه.

وتابعت أن أغلب الدراسات التي نشرت أجريت في المعامل على حيوانات للتجارب لكن لا نعرف تأثيره على جسم الإنسان، فيما أُجريت تلك الأبحاث والدراسات في فترات قصيرة فعند استخدامه على المدى البعيد لا أحد يعلم تأثيره سواء كان مفيد أو له أعراض جانبية سيئة.

وأشارت إلى أن عشب الأشواجندا يعتبر قاتلا لأنه يتدخل مع الكثير من الأدوية ومع حالات صحية كثيرة، ناصحة بعدم استخدامه في الطب البديل، خاصة أن الشخص الذي لديه أمراض مناعية من الممكن أن يتعارض مع الأدوية المعالجة لها فتزيد أعراض تلك الأمراض، ولا ينصح باستخدامه تماما.