سحور الهنا.. طريقة البطاطس المقرمشة في الفرن

للبطاطس فوائد عديدة، فهي تحتوي على فيتامين (ب) وبعض الأحماض الدهنية مثل أوميجا 3 وبعض العناصر الغذائية الهامة التي تساعد على تحسين وظائف المخ والخلايا العصبية، كما تساعد على التخلص من الأرق والقلق والإجهاد والاكتئاب.

لذا نقدم لكم طبق السحور.. طريقة عمل البطاطس المقرمشة في الفرن

المقادير:
2 بطاطس
2 كوب ماء
ملعقة زيت زيتون

خطوات التحضير:
- ابدأي بتقطيع البطاطس طوليًا، ثم اسلقيها وانتشليها من الماء.
-رشي على البطاطس رشة خفيفة من زيت الزيتون.
-ضعيها على صينية ثم أدخليها الفرن حتى تحمر وقدميها علي السفرة مع الكاتشب اللذيذ.