ما الكمية الموصى بها من البوتاسيوم للجسم؟.. إليك أبرز الأطعمة الغنية به

يحتاج الجسم إلي عنصر البوتاسيوم للوقاية من الكثير من المشكلات الصحية، فتقترح المعاهد الوطنية للصحة تناول البوتاسيوم بمقدار 3400