ومع ذلك، فإن نقص هذا الفيتامين الأساسي يمكن أن يؤدي إلى عدة أنواع من المشاكل الصحية، التي تؤثر على أجزاء مختلفة من الجسم. ...............
في بعض الأحيان تكون هذه الأعراض غير قابلة للعلاج، ولكن دعونا نلقي نظرة على العلامات التحذيرية لنقص فيتامين ب 12 في العين.
نقص هذا الفيتامين يعرض جسم الإنسان لمجموعة من الأمراض بما في ذلك فقدان الوزن الشديد والتعب الشديد وفقدان التركيز. نحن نتحدث هنا عن فيتامين
يمكن أن يتسبب نقص فيتامين ب 12، في إصابتك بـ أمراض مثل الاضطرابات الهضمية أو أمراض الأمعاء الأخرى قد تجعل من الصعب على جسمك
لا ينبغي تجاهل التنميل في الأصابع، لأنها يمكن أن تشير إلى عدد من الأمراض المختلفة منها متلازمة النفق الرسغي، والاعتلال العصبي السكري، ونقص الفيتامينات، وحتى السكتة الدماغ
يحتاج النباتيون والنباتيون إلى توخي الحذر بشأن نقص فيتامين ب 12 لأنه غير موجود بشكل طبيعي
