"الكيوي" قبل التمارين الرياضية لمزيد من النشاط والقوة
ينصح خبير التغذية الفرنسي "آبولين هنري"، بتناول فاكهة الكيوي في الفترة ما بين وجبتي الغداء والعشاء، لغناها بفيتامين سي، وقدرتها على مكافحة الإرهاق.
وأكد الخبير على غنى الكيوي أيضا بالماغنسيوم والبوتاسيوم، مشيرا إلى أنه من المفضل تناولها قبل القيام بالنشاط الرياضي، لأنها الأمثل لإعطاء النشاط والقوة.
