عبلة الكحلاوي توضح فوائد النوم على الجانب الأيمن

ذكرت الداعية الإسلامية عبلة الكحلاوي، فوائد النوم على الجانب الأيمن، والتي تتمثل في كونه الهيئة المثلى للنوم، حيث يكون الكبد مستقرا لا معلقا، والمعدة جاثمة فوقه بكل راحتها.

وأشارت الكحلاوي ، من خلال برنامجها "اللهم تقبل"، والمذاع على قناة mbc مصر، إلى حديث النبي "إذا أتيت مضجعك فتوضأ وضوءك للصلاة ثم اضجع على شقك الأيمن"، والذي يحث على النوم على الجانب الأيمن.

وأثبتت الدراسات العلمية أن النوم على البطن له العديد من الأضرار، أبرزها الشعور بعد مدة بضيق في التنفس؛ لأن ثقل كتلة الظهر العظمية تمنع الصدر من التمدد والتقلص عند الشهيق والزفير، كما أن هذه الوضعية تؤدي إلى انثناء اضطراري في الفقرات الرقبية.