الرياضة العنيفة تؤدي لتساقط الأسنان وضعف في المناعة

كشفت دراسة أن النظم الرياضية العنيفة قد تعرض من يلتزمون بها إلى مشكلات في الذاكرة وتساقط الأسنان وفقد الرغبة الجنسية والخصوبة وفقد العضلات وضعف المناعة وصولا إلى الاصابة بمشكلات في القلب وحتى المعاناة منها مدى الحياة.
كشف ستيف بيركمان وهو إخصائي علاج طبيعي في لندن حسبما ذكرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية عن ارتفاع عدد النساء اللاتي يخوضن التحديات مثل ماراثون لندن والماراثون الثلاثي.
وقال في تصريحاته للصحيقة، "في هذا الصباح فقط تلقيت ثلاث حالات لسيدات شاركن في الماراثون لأول مرة ولديهن لياقة في القلب والأوعية الدموية تؤهلهن للجري لما يتراوح بين 15 و20 ميلا للجري، ولكن خلال اندفاعهن لتحقيق اللياقة لم يعطين لعضلاتهن وأوتارها الوقت الكافي للتكيف مع هذا النشاط ومن ثم أصبن بجروح".

وتم القاء الضوء على التناقض بين النظم الرياضية اللطيفة والعنيفة هذا العام من خلال محققين دنماركيين تعقبوا أكثر من 5000 شخص في فترة تجاوزت 12 عاما. فقد اكتشفوا أن من يقومون بممارسة الركض الخفيف, والذين يركضون لفترة لا تتجاوز ثلاث مرات اسبوعيا ولمدة لا تزيد على ساعتين ونصف الساعة في المجمل لديهم معدلات منخفضة من الوفاة في مقابل كل من لا يمارسون الرياضة على الاطلاق ومن يمارسون أعنف أنواع التدريبات.