تناول الميلاتونين قد يساعد فى مكافحة السمنة والسكر

توصلت دراسة طبية إلى أن تناول هرمون "الملايتونين" وهو هرمون متواجد فى الحيوانات، النباتات، الميكروبات، يساعد على مكافحة السمنة ومرض السكر النوع الثانى.
وقال الدكتور أحمد العقيل أستاذ فى جامعة "غرناطة" فى أسبانيا أن هذا الهرمون الحيوى، الذى تم تجربته فاعلية على مجموعة من فئران التجارب، يعد من الأسباب الرئيسية لمكافحة الدائين، والمتواجد بوفرة فى الخضروات، والتوابل والأعشاب، والشاى والقهوة، فضلا عن الفواكة والبذور والمكسرات.
وأظهرت التجارب الأولية التى أجريت على فئران التجارب من البدناء ويعانون من مرض السكر النوع الثانى، تم إعطاؤهم هرمون "الميلاتونين" بنسبة على غرار ما يتم إعطاؤه للبشر، حيث لوحظ فاعليته فى تحسين وظائف التمثيل الغذائى بطريقة فعالة جدا مع تحسين إستهلاك الأوكسجين ، ليقلل من مستويات الشوارد الحرة الناجم عن الإجهاد ويمنع تدمير غشاء الميتوكوندريا.
وأشار الباحثون إلى أنه إلى جانب إستهلاك هرمون الميلاتونين يجب على الناس النوم فى الظلام دون وجود أية أنوار مضاءة لتجنب اللإصابة بمرض السكر والسمنة، حيث يعمل التعرض للضوء الصناعى إلى كبح إفراز الهرمونات الليلية والتى تحافظ على إيقاع الساعة البيولوجية