حلول لمكافحة التعب والإرهاق وزيادة الطاقة

قدم ال DOCTOR OZ  3 نصائح رائعة لا تحتوى على أي سعرات حرارية وتعمل فى نفس الوقت على زيادة الطاقة والقضاء على الإرهاق وأولها: هى (الشاي ماتشا) هذا النوع من الشاي يحتوى على 10 أضعاف من مضادات الأكسدة والقليل من الكافيين ويجب أن تترك الماء الساخن ليبرد قليلًا ويتم إضافته وتناوله.

ثانيًا: يمكنك استبدال المشروبات الغازية بنوع خاص يسمى(كولا كولا الدكتور اوز) وهو مستخلص من بذرة الكولا ويعمل على تحفيز الوعى والطاقة فى حضارات متعددة والاسم العلمى له هو (الستيفيا) ويضاف اليه السكر الطبيعى والقليل من عصير الليمون .

ثالثًا: يعمل على مكافحة التعب والأرهاق وهو مناسب لفترة العصر (THE PERFECT SHAK) ويحتوى على 3 نكهات مختلفة وهو طعمه رائع يحتوى على الالياف الطبيعية الذى يعزز قدرة الجسم وينشطه وطعمه رائع ايضًا ونصح اوز ايضًا بالمكون الطبيعى (رود يولا) الذى يخفف من الإجهاد ويمكن شراؤه من متاجر الاطعمة الصحية او الصيدلية .