قبل الزفاف.. احذري من المشروبات الغازية والأطعمة الحارة

تقع العروس في حيرة قبل الزفاف، فهي تريد أن تبدو جميلة ومثالية، لذا في البداية وقبل العناية ببشرتك لابد وأن تعرفي نوعها..
1- البشرة الجافة يبدو سطحها خشنا وبها رقائق مقشرة وولون الجلد يكون غير متجانس بالمرة.
2- البشرة الدهنية تبدو لامعة وأكثر عرضة للرؤوس السوداء وحب الشباب .
3- البشرة الحساسة تبدوا حمراء عند الحكة وشديدة الحساسية .
4- الجلد الصباغي عرضة للنمش ومصبغ علي الخدين ويوجد به علامات وروس سوداء .
6- الجلد المجعد فهو جلد به خطوط وتجاعيد .
والآن إليكِ مجموعة من النصائح لتتبعيها خلال الشهر الكريم لتستعدي لزفافك ببشرة نضرة..
1- لابد من استخدام واقي الشمس مخصص لنوع بشرتك، فللبشرة الدهنية استخدمي واقي لايوجد به مادة كوميدوغينيك، وللبشرة الجافة استخدمي واقي بحماية 50% على الأٌقل .
2- رطبي بشرتك باستخدام الماسكات الطبيعية والكريمات
3- استخدمي المطهرات لعلاج حب الشباب .
4- استخدمي مرطب للعين يحتوي علي عرق السوس وحمض الهيالورونيك وفيتامين K.
5- اتباع نظام غذائي به نسبة عالية من الألياف والفواكه والخضروات الملونة وقللي من الطعام الحار وزيادة كمية المكسرات، التين والتمر بالإضافة لشرب الماء الكافي وابتعدي تماما عن المشروبات الغازية .
6- قومي بممارسة الرياضة 3 مرات في الأسبوع .