دراسة تكشف.. الصيام يقوي المناعة

كشفت دراسة أن الصيام لمدة يومين أو أكثر يمكن أن يكون جيدًا للصحة، كما أنه يساعد على تعزيز نظام المناعة، خصوصا إذا كانت تعرضت للتلف جراء الشيخوخة أو علاج السرطان.

وقال باحثون أمريكيون: إنه يشجع الجسم على إحلال خلايا جديدة محل الخلايا القديمة والتالفة، وأكدوا أن الصيام يعمل على استخدام الدهون والسكر المخزنين وتحطيم الخلايا القديمة، ثم يرسل للجسم إشارة لتجدد الخلايا الجذعية و"إعادة بناء النظام بأكمله".

المصدر:

http://www.dailymail.co.uk/health/article-2650456/Fasting-just-eight-days-year-boost-immune-new-study-finds.html