أسباب وعلاج الإمساك عند الأطفال

لا يوجد طفل لا يتعرض للإمساك، وهناك أسباب عديدة للإمساك منها:

1.عدم تناول الطفل للألياف بشكل كافٍ.

2.عدم شرب الطفل لسوائل كافية.

3.شرب الكثير من الحليب مع عدم شرب ماء كافٍ.

4.قلة نشاط وحركة الطفل.

5.قلقك واهتمامك بشأن استخدام طفلك للمرحاض من الممكن أن يتسبب فى الإمساك أيضًا.

لذلك، احرصى على تزويد طفلك بالأطعمة التى تحتوى على الألياف، فالألياف قادرة على تحريك أمعاء الطفل بسهولة. فيمكنك أن تعرضي عليه الحبوب الكاملة، الفاكهة والخضروات مثل الخوخ، التين، المشمش، البازلاء القرنبيط، البطاطا والفاصوليا.

يمكنك تقديم الفاكهة لطفلك بدون القشر، وعلى الرغم من ذلك لا تبالغى فى تقديم تلك الألياف لطفلك، فلا يصح أن تكون الألياف هى المكون الأساسي لنظام غذاء الطفل إلى أن يصل الخامسة من عمره على الأقل. هذا بالإضافة إلى أن تلك المبالغة قد تتسبب فى إصابة طفلك بالإسهال.

احرصي أيضًا، على تقديم كمية وفيرة من المياه لمساعدة البراز على أن يلين، يمكنك أيضًا تقديم عصير الفاكهة المخفف. ولا تقدمى لطفلك المشروبات الغازية والسكرية.

بإمكان الإمساك؛ أن يجعل طفلك بطيئًا وطاقته منخفضة، ولكن إذا حرصتي على أن يكون نشيطًا، ستسهلين من عملية التبرز، فشجعيه على التحرك والمشى أو قومى بتشغيل الموسيقى وارقصا سويًا أو ألعبا بالكرة سويًا.

إذا لم تتحسن حالة طفلك، ربما سيصف له الطبيب نوع ملين خفيف.

المصدر:

http://www.babycentre.co.uk/x542028/what-can-i-do-about-my-two-year-olds-constipation#ixzz2pbZ1r6pz