مضاد لأمراض القلب.. تعرف على فوائد التين الشوكى
كشفت الدراسات أن فاكهة التين الشوكي تحتوي العديد من الفوائد المذهلة للصحة، إذ تحمي الجسم من أمراض كثيرة.
يحتوي التين الشوكي على الألياف الغذائية التي تسهم في صحة الجهاز الهضمي وتساعد على منع الإمساك، بحسب موقع "نيوزبيزر".
وتساعد الألياف الغذائية في خفض مستويات الكوليسترول، وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية، وتحسين مستوى الجلوكوز في الدم.
يعتبر التين الشوكي مصدرًا غنيا بالمغنيسيوم والمعادن والبوتاسيوم، وتعمل هذه المعادن على تفعيل الإنزيمات التي تنظم وظائف الجسم.
كما تساعد المعادن الموجودة في التين الشوكي في عملية التمثيل الغذائي للكربوهيدرات والدهون والبروتين لإنتاج الطاقة، وتنظيم ضربات القلب وضمان الأعصاب والعضلات سليمة.
