«الصحة العامة» بالإسكندرية يحذر من الإفراط في تناول الفيتامينات
حذر المعهد العالى للصحة العامة بجامعة الإسكندرية، من الإفراط من تناول الفيتامينات مع انتشار تداول قوائم بروتوكول لعلاج فيروس كورونا على السوشيال ميديا، والتى تضم بعض الفيتامينات ومع ازدياد الخوف والقلق من العدوى لجأ عدد كبير من المواطنين من تناول الفيتامينات وتخزينها، والتى ظهرت مضاعفات على عدد منهم أفرط فى تناولها دون استشارة طبيب.
وقال بيان المعهد اليوم أن هناك عددا من الفيتامينات تسبب بعض المضاعفات منها:
١- الإفراط في استخدام فيتامين "د" يؤدي لضعف عام، ومشاكل في الكلى، والشعور بالقيء والغثيان، وده غير بعض المضاعفات لو اتاخد مع بعض الأدوية الأخرى.
٢- الإفراط في فيتامين "ج" بيؤدى للصداع والأرق والإسهال والمغص والشعور بالقيء والغثيان، ومش بس كده ده كمان ممكن يؤثر على صحة الكبد والجهاز الهضمي وضغط الدم.
٣- الإفراط في "الزنك" بيؤدي لأعراض بتشبه الأنفلونزا، وتغييرات في حاسة التذوق، والشعور بالقيء والغثيان، والإسهال.
وحذر المعهد العالى للصحة العامة بجامعة الإسكندرية من الإفراط فيها واستخدام وسائل الوقاية وتناول غذاء صحى ومتوازن، يتضمن الفيتامينات والمعادن الطبيعية وممارسة الرياضة حتى أثناء التواجد في المنزل والنوم المنتظم وشرب المياه، وإذا احتاج لتناول الفيتامينات يكون بعد استشارة الطبيب.
