لهذه الأسباب.. لا تفرط في تناول الطعام برمضان

قد يسبب الإفراط في الطعام خلال إفطار رمضان عدد من المشكلات الصحية سواء على المدى القريب أو البعيد، لذا عليك عدم الإفراط لهذه الأسباب وفقًا لموقع health online.

-يسبب الإفراط فى حدوث مشكلات بالجهاز الهضمي، حدوث انتفاخ في المعدة.
- زيادة الوزن وتراكم الدهون بالجسم بشكل يعيق ممارسة الحياة بصورة طبيعية.
-زيادة خطر الإصابة بالأمراض المزمنة كالضغط والسكر ومشاكل القلب مهما كان عمرك.
- الجسم يخزن سعرات حرارية على شكل دهون مما يسبب أضرار جسيمه.
- يعمل الإفراط في الطعام على زيادة السكر في الدم حيث أن الجسم يبدء في تعويض هذا من خلال إنتاج الأنسولين أكثر من المعتاد مما يسبب الشعور بالإرهاق الشديد.