منها فقدان الوزن.. 9 فوائد سحرية لخل التفاح

يعد خل التفاح أكثر الأنواع شيوعًا في العالم، فهو علاج شعبي قديم، كما أنه يدخل في استخدامات متنوعة في المنزل والطهي، إضافة إلى أنه يوفر عددا من الفوائد الصحية.

ووفقًا إلى موقع "ويب طبي" نتعرف على منافع خل التفاح:

1-مضاد حيوي طبيعي
إذا كنت مصابا بالاسهال، فقد يكون سبب ذلك عدوى بكتيرية، وبخلط القليل من خل التفاح "ملعقة أو ملعقتين" مع الماء ستجد بأنك قد حللت المشكلة.

2- يمنع عسر الهضم
إذا كنت ممن يعانون من عسر الهضم، وخاصة إذا ما قمت بتناول عدة وجبات في أوقات متقاربة، فعليك بإضافة معلقة صغيرة من خل التفاح إلى كوب ماء، وشربه قبل الطعام بنصف ساعة.

3- يشفي التهاب الحلق
عليك بمزج ملعقة من خل التفاح بالماء وشربها، وسترى الفرق، وكيف سيساعد ذلك على إراحتك كثيرًا من أزمات الجيوب الأنفية.

4- يعالج الإرهاق
إذا كنت رياضيًا أو بدأت حديثا بممارسة الرياضة، وقد بدأت تشعر بالاجهاد العضلي الناتج عن تراكم حمض اللاكتيك على العضلات بعد فترة من بذل المجهود، أضف إلى كوب الماء ملعقة من خل التفاح، كونه يحتوي على البوتاسيوم والإنزيمات التي تخفف الشعور بالتعب وبشكل سريع.

5- يخفف تشنجات الساق المفاجئة
علاج شعبي قديم، حيث كان ينصح بإضافة ملعقتي طعام من خل التفاح وقليل من العسل لكوب من الماء ويشرب لتخفيف تشنجات الساق ليلًا.

6- تبيض الأسنان
لقد أثبت فعليًا أن الخل يساعد على إزالة بقع الأسنان وتبيضها، وحتى تعقيمها بقتل بكتيريا الفم واللثة، لذا ننصحك بالمضمضة صباحًا بخل التفاح قبل تفريش أسنانك.

7- يزيد من نضارة البشرة
يزيد من تألق شعرك ويقويه عن طريق شطف الشعر به بعد استخدام الشامبو بوضع بنصف ملعقة كبيرة من خل التفاح وكوب من الماء البارد، وغسل شعرك به عدة مرات في الأسبوع وستلاحظ نتائج مذهلة، بالإضافة إلى أنه ينظم درجة حموضة الجلد ويحافظ على بشرتك.

8- يساعد على فقدان الوزن
أثبتت العديد من الأبحاث دور خل التفاح والاستهلاك اليومي لحامض الخليك (وهو المكون الرئيسي في خل التفاح) في خفض الوزن، والدهون خاصة في منطقة البطن ومحيط الخصر، وخفض نسبة الدهون الثلاثية والكولسترول السيء، حيث أنه مذيب جيد للدهون ومنشط لعمليات الأيض في الجسم.

9- يساعد على التخلص من السموم
يساعد على موازنة درجة الحموضة في الجسم وبالتالي فإنه يساعد في إزالة السموم من الجسم بشكل عام.