أبرزها حرق الدهون.. فى اليوم العالمى لها..ماهى فوائد القهوة

يتوافق اليوم الموافق 1 أكتوبر مناسبة اليوم العالمى للقهوة، وقد بدأ رواد السوشيال ميديا فى تدشين هاشتاج:" أنا أحب القهوة"، ووفقًا لعدة دراسات ونصائح أطباء فإن للقهوة فوائد عديدة، أبرز هذه الفوائد تخص السيدات حيث أنها تعمل على حرق الدهون، وفى هذا السياق ترصد "الدستور" أبرز فوائد القهوة.

-تحسين مستوى الطاقة والذكاء.
-تساعد على حرق الدهون.
-تساعد على تحسين الأداء البدني للجسم.
-من الممكن أن تقلل من خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني.
-الحماية من مرض الزهايمر والخرف.
-الوقاية من مرض باركنسون أو الشلل الرعاش.
-المساعدة على حماية الكبد، ولكن عند تناولها بالكم المعتدل.
-محاربة الاكتئاب وتحسين الحالة المزاجية