ساندويتش التفاح الشهي

وصفة شهية لساندويتش حلو ومغذي وشهي، وتجديد لأطفالك قدميه للمدرسة أو حتى كسناك بين الوجبات.

المكونات:

2 حبة تفاح أمريكى كبير

زبدة فول سودانى ناعم

½ كوب زبيب أحمر

½ كوب زبيب ذهبى

½ كوب جوز مجروش خشن

6 ملاعق عسل نحل

4 ملاعق شوفان

4 ملاعق رقائق شوكولاتة

التحضير:

1- قومى بتحميص الجوز والشوفان على مقلاة غير لاصقة وأتركيها حتى تبرد تماماً ثم اضيفى عليها عسل النحل  والزبيب الذهبى والأحمر ورقائق الشوكولاته وأتركيها جانباً.

2- قومى بأستخدام مقوار (او اداة نزعبذر التفاح ) بنزعه بدون بدون تكسر حبة التفاح ثم تقطع لشرائح بالعرض سمكها 1 ½ سم ثم قومى بدهن كل الشرائح بزبدة الفول السودانى ثم أختارى احدها ورضعى طبقة من مزيج الشوفان والجوز والعسل ثم غطيها بطبقة مناسبة لها بالحجم وكررى لباقى الشرائح ثم تقدم.

- نوعى فى استخدام الوان التفاح المختلفة لمزيد من المتعة والفائدة