محمد صلاح يقود دراجة بتدريبات ليفربول.. تعرف على فوائد اللعبة
التقط نجم ليفربول الإنجليزى ومنتخب مصر، محمد صلاح، مجموعة من الصور أثناء تدريباته مع الفريق بالمعسكر المقام حاليا فى فرنسا.
انضم صلاح إلى معسكر التدريبات بعد انتهاء فترة إجازته، عقب مشاركته في بطولة كأس أمم إفريقيا مع منتخب مصر، ويستعد لمباراة تحضيرية اليوم، عندما يلتقى ليفربول مع أولمبيك ليون، استقبالا للموسم الجديد.
ونشر محمد صلاح مجموعة من الصور على حسابه الرسمي على موقع الصور إنستجرام، وهو يقود الدراجة وسط فريق "ليفربول"، نستعرض فوائدها.
- تعد الدراجة الهوائية وسيلة رخيصة الثمن وعملية للانتقال، وتمد الجسم بعدة فوائد.
- قيادة الدراجة يوميًا يحرق الدهون بالجسم، وتعمل على إنقاص الوزن
بسهولة.
- تساعد على شد الجسم بالكامل، سواءعضلات الفخذين، الساق، اليدين والبطن.
- تحرق دهوم البطن وهي مشكلة تعاني منها عدد كبير من السيدات.
- تنشط الدورة الدموية، فإذا حاولت قيادة الدراجة حال الشعور بالتعب ستساعدك على تحفيز طاقة الجسم.
- تعالج التهاب المفاصل وتقلل الوزن الزائد.
- تقي من أمراض القلب، ارتفاع ضغط الدم، وزيادة نسبة الكوليسترول.
- تحسن القدرات الجنسية للمرأة والرجل وتقوي جهاز القلب.
