دراسة: الإجهاد سبب كافى لزيادة وزنك

كشفت دراسة جديدة، أجراها عدد من العلماء، بجامعة "شيكاغو" الأمريكية، تفيد بأن الإجهاد هو واحد من المساهمين في زيادة الوزن.

ووفقًا لما نشره موقع "healthdigezt"، الطبى، فالإجهاد يمكن أن يكون نتيجة لأشياء كثيرة، لعل أهمها التعرض لضغوط الحياة العملية، بالإضافة إلى التوتر والقلق الناجم عن وقوعك لمشكلة ما.

وأكد الباحثون، أن التعرض الدائم للإجهاد، يساعد بشكل كبير فى تخزين الدهون بالجسم، الأمر الذى يتسبب فى ضعف عملية حرق الدهون، وبالتالى تظهر أعراض السمنة.

وأشار الباحثون إلى أن التعرض للإجهاد يتسبب فى تغيير مستويات السكر في الدم أيضًا، بالإضافة إلى تقلب المزاج، الأمر الذى يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في التمثيل الغذائي والنوبات القلبية والسكري.

وأجريت الدراسة على عدد من الاشخاص أصحاب الأوزان الضخمة، وذلك من أجل التعرف على نمط الحياة الخاص بهم، لمعرفة مدى تأثير الإجهاد على زيادة أوزانهم.

وأوضحت الدراسة، انه كلما تعرض الشخص للإجهاد، كلما زادت فرص الإصابة بالسمنة المفرطة، بالإضافة إلى مشكلات بالقلب.