أخصائي تغذية علاجية توضح النظام الغذائي لمرضي أنيميا البحر المتوسط

تعد أنيميا البحرالمتوسط أو ما يطلق عليها "لاسيميا" هى أحد الأمراض المزمنة التي تلازم المريض طوال حياته طالما لا يعطي لها الاهتمام المطلوب ولا يصاحب المرض، حيث أن هناك حلول غذائية من الممكن أن تكون فعالية في المرض.

ووفقًا لموقع « medicinenet» أن يلتزم بنظام غذائى محدد يساعده على ضبط مستويات الحديد بالجسم حتى لا تزيد على الحد المطلوب مسببه له مشاكل بالعظام وأجهزة الجسم.

وتوضح الدكتورة مرام نبيل، أخصائي التغذية العلاجية، نصائحها لمرضى أنيميا البحر المتوسط
1-التقليل من تناول الأطعمة المشبعة بعنصر الحديد كالكبدة والسبانخ.

2-لا تتناول الأطعمة التي تساعد على تكسير كريات الدم الحمراء، كالفول المدمس.

3-تناول المشروبات التي تعمل على قلة امتصاص الجسم للحديد كتناول مشروب الشاي بعد الطعام، وتناول القهوة ايضًا لها ذات المفعول.

4-عند تناول الأطعمة التي يوجد بها حديد عليك تناول أطعمة غنية بالكاليسوم المفيد للجسم حيث يعمل على تقليل امتصاص الحديد للجسم.

5-استبدال اللحوم الحمراء العالية بالحديد باللحوم البيضاء التي تعد أقل به.

6- تجنب تناول الأغذية الغنية بفيتامين جـ (C) مثل الحمضيات مع الأغذية المحتوية على الحديد.