5 نصائح لطلاب الثانوية العامة للتغلب على العطش فى رمضان
بالتزامن مع بداية امتحانات الصف الأول الثانوي التى بدأت اليوم الأحد 19 مايو، كثيرًا ما يعانى الطلاب من العطش فى نهار رمضان، تقدم "الدستور" روشتة بها عدة نصائح لطلاب الثانوية العامة حتى لا يشعرون بالعطش أو التعب.
- لا تكثروا من تناول الأطعمة الحارة
- التقليل من الملح فى الطعام والمخللات
- تناول الخضراوت والفاكهة فى السحور
- التقليل من تناول الحلويات
- تجنب الإكثار من تناول المشروبات الغازية
