5 نصائح لمواجهة حر الصيف فى نهار رمضان
كشفت هيئة الأرصاد الجوية، عن تعرض البلاد لموجة حارة تبدأ غدا الأحد، وتبلغ ذروتها على القاهرة وشرق وجنوب البلاد، الاثنين 6 مايو أول يوم فى رمضان، تكون فيها درجات الحرارة أعلى من معدلاتها بما يتراوح من 6:5 درجات.
وتقدم "الدستور" عدة نصائح لمواجهة الموجة الحارة فى رمضان خاصة مع الشعور بالعطش.
- الابتعاد عن الاماكن المزدحمة قدر الإمكان.
- تهوية الأماكن التى تجلس فيها حتى يتجدد الأكسجين الذى لا يزيد من إرهاق وتعب الصائم.
- ينصح الاطباء مرضى حصاوى الكلى بالابتعاد عن الثمار التى تحتوى على البذر مثل الطماطم والجوافة.
- تناول الفواكه الطبيعية بعد الإفطار أكثر من الحلويات المصنعة مثل الكنافة والبسبوسة لما لها من زيادة فى الأملاح المعدنية.
- يجب على مرضى ارتفاع ضغط الدم البعد نهائيًا عن العرقسوس لأنه يزيد من ارتفاع الضغط عند الأشخاص الذين لديهم استعداد لهذا الارتفاع.
وأصدرت الهيئة العامة للأرصاد الجوية اليوم، بيانًا بحالة الطقس خلال الفترة من الأحد 5 مايو، وحتى الجمعة الموافق 10 مايو، والتي تتزامن مع الأسبوع الأول لشهر رمضان المبارك.
وقال الدكتور أحمد عبدالعال، رئيس مجلس الإدارة الهيئة، إنه من المتوقع أن تتعرض البلاد لموجة حارة تبدأ يوم الأحد، لتبلغ ذروتها على القاهرة وشرق وجنوب البلاد، يوم الاثنين المقبل، تكون فيها درجات الحرارة أعلى من معدلاتها بقيم تتروح من 5 إلى 6 درجات.
