أطعمة تؤدي للشيخوخة المبكرة منها الدقيق الأبيض واللحوم المصنعة
نشر موقع "هيلث لاين" مجموعة من الأطعمة التي تؤثر على حيوية البشرة، وتقود بها مباشرة إلى الشيخوخة، إليكم أهم هذه الأطعمة.
السكر.. وهو من الأعداء لصحة الإنسان بشكل عام، وأحد أهم الأسباب التي تؤدي إلى ظهور حب الشباب، فضلا عن أن السكر يضر بالكولاجين الذي يحافظ على حيوية البشرة.
الخبز الأبيض.. يزيد الدقيق الأبيض من سرعة تدهور البشرة والدخول لمرحلة الشيخوخة، فيما يمكن استبدال الدقيق الأبيض بالأسمر.
الصودا والقهوة.. من المشروبات التي لاغنى عنها للكثيرين، ولكن الكافيين بشكل عام يؤثر على نظام النوم، وبالتالي تظهر علامات الشيخوخة مبكرا.
اللحوم المصنعة.. مثل الهوت دوج وغيرها من اللحوم المصنعة، تسبب جميعها- وفقا للموقع- جفاف البشرة، وبالتالي إضعاف عمل الكولاجين.
منتجات الألبان.. تتعدد أشكال منتجات الألبان الموجودة حول العالم، ولكنها تضر بالبشرة، لأنها تسبب اختلالا في نظام العوامل المؤكسدة.
