أستشارى كلى يقدم وصفة طبيعية للتخلص من السموم بالجسم
تلعب الكليتان دورا مهما في تطهير الدم وامتصاص السموم بالجسم، ولكن مع مرور الوقت تتراكم السموم نتيجة لعادات خاطئة، الأمر الذي يؤدي إلى تراجع كفاءتهما، ومن ثم الإصابة بالأمراض.
ويقول فتحي عبد الوهاب، استشاري أمراض الكلي، إن سلامة الكليتين تنعكس على صحة الجسم، فمن الضروري الحفاظ على تنظيفها أولًا بأول، وهذا الأمر يتطلب الالتزام ببعض الإرشادات.
وأكد في تصريح خاص للدستور، على ضرورة تناول كميات كبيرة من المياه على فترات منتظمة، الأمر الذي سيحافظ على عملها بشكل طبيعي، علاوة على تناول بعض الأطعمة المفيدة والمضادة للأكسدة، منها السبانخ، الجزر، الخس، الخيار، الكرفس، التفاح، الخوخ،الأناناس، الكمثرى، البرتقال، البنجر.
وأشار إلى ضرورة حصر البول لفترات طويلة، وعند ملاحظة أي أعراض غير طبيعية كصعوبة التبول، أو نزول حصى صغيرة، أو تغير لون البول إلى الأحمر أو الأسود، يستدعي التوجه إلى الطبيب فورًا.
وقدم وصفة من شأنها تطهير الكليتين من السموم بتناول عصير الليمون بشكل منتظم، ومن الممكن خلطه ببضع قطرات من خل التفاح وكوب ماء.
