تعرّف على أفضل أوقات "الاستحمام"

أكد متخصصون أن المواعيد الأنسب للاستحمام تختلف من شخص لآخر، وأن أفضل الأوقات بالنسبة لأصحاب البشرة الدهنية هو في الصباح، بسبب تراكم الدهون في الليل على الجسم، فيما يختلف الأمر لذوي البشرة العادية، الذين يفضل لهم أخذ حمام مسائي.

وبرغم من أن الأغلبية العظمى من الناس تفضل أخذ الحمام فى الصباح قبل التوجه إلى العمل ولكن للمتخصصين رأى آخر، فأشاروا إلى أن أخذ حمام مسائي بعد الرجوع إلى المنزل، أفضل للإنسان؛ للتخلص من كل آثار الإرهاق والتعرض للغبار والشمس، ما يساعد الجسم على الاسترخاء وعلى نوم صحي ونظيف، وذلك وفقًا لموقع "سكاي نيوز".

وبالنهاية، أكد المتخصصون أن الاستحمام ضروري للجسم، ويفضل أن يكون بشكل يومي، لكن دون مبالغة فيه، مع مراعاة دائمة لضبط درجة حرارة المياه قبل أخذ الحمام، ودون العجلة التي تفسد على الإنسان فوائد العملية برمتها.