تخلصي من غازات المعدة بطرق طبيعية
غازات المعدة هي عدو الرشاقة و الصحة بالدرجة الأولى، كونها تتسبب في كبر حجم البطن، إضافة إلى ذلك تعمل على عرقلة حركة سير الأمعاء بطريقة طبيعية… و لهذا يحس المصابون بانتفاخ البطن جراء الغازات، بعد الارتياح و عدم الرضا عن شكلهم الخارجي.
و من اجل هذا الغرض، و تخليصك من هذا المشكل، سنقدم لك عزيزتي بعض الطرق الطبيعية التي تعمل على تخليصك من انتفاخ البطن، و كثرة الغازات التي ترهقك. قومي بمضغ بذور الشمر أو حبة الحلاوة، و يمنك أيضا نقعها في ماء مغلي و شربها كالشاي، و يمكنك خلط كل من الشمر و حبات اليانسون، و الشبت و عمل شاي من الخليط و شربه، سيعمل على تهدئة أمعائك و إراحة عضلات بطنك و تخليصك من الغازات.
اشربي الزنجبيل بأي طريقة تفضلين، سواء أكان عن طريق شربه مسحوقا أو منقوعا ، و يعمل هذا الزنجبيل على تخليصك نهائيا من الغازات. تناولي كوبا من الماء الساخن يوميا قبل الإفطار، ستلاحظين أن محيط بطنك أخد بالتراجع بعد أيام قليلة.
