دراسة: قلة النشاط البدني أخطر أمراض العصر

كشف دراسة حديثة أجريت في 168 بلدًا، أن 1.4 مليار شخص اصبحوا أكثر عرضة لأمراض القلب والأوعية الدموية والسكر والخرف وبعض أنواع السرطان، وذلك لقلة النشاط البدني عندهم.

ووفقًا للدراسة التي أجرتها منظمة الصحة العالمية ونشرتها "ويست فرانس"، فإن واحدة من كل ثلاث نساء وواحد من كل أربعة رجال لا يمارسون النشاط البدني الكافي؛ ما يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان أو مرض السكري.

ولاحظ القائمون على الدراسة "تقدم قليل" بين عامي 2001 و2016 في تحسين مستويات النشاط البدني، إلا أنهم أكدوا في الوقت نفسه أنه في 55 دولة أي (33%) من أصل 168 دولة، لم يكن لدى أكثر من ثلث السكان نشاط كافٍ.

وأضاف الباحثون أن مستويات النشاط البدني الضعيف تتراجع في جميع أنحاء العالم، فأكثر من ربع البالغين لا يقومون بمستويات النشاط البدني الموصى به ليكونوا في صحة جيدة.

وتأخذ الدراسة في الحسبان مستويات النشاط الذاتي (في العمل، في المنزل، أثناء السفر وأوقات الفراغ) للبالغين (18 سنة فما فوق).