مشروب سحرى لإنقاص الوزن فى رمضان
يُواجه العديد من الأشخاص أزمة زيادة الوزن خلال شهر رمضان والدخول في فترة من الاكتئاب بسبب ذلك، لذا نقدم لك مشروبًا سحريًا لإنقاص الوزن، وكذلك منع الشعور بالاكتئاب.
المشروب عبارة عن مزيج من الموز والبرتقال وجاء اختيار هاتين الفاكهتين لاحتوائهما على عناصر تعمل على إنقاص الوزن وتمنع الشعور بالجوع لفترة طويلة، ومن الممكن استبداله بوجبة السحور مع كوب من الزبادى فقط للتخلص من الدهون المتراكمة على منطقة البطن خاصة.
يعتبر الموز من أهم الفواكه التي تساعدك على خسارة وزنك الزائد، كما أن المزيج بينهما يعمل على ارتفاع معدل هرمون السعادة "السيروتونين" ما يسهم في تحسين الحالة المزاجية والنفسية.
