بعد تحذير «الأرصاد».. كيف تواجه ارتفاع درجات الحرارة؟
حذرت هيئة الأرصاد في بيان لها من ارتفاع شديد فى درجات الحرارة على مستوى الجمهورية، اليوم الأربعاء، مناشدة المواطنين بأخذ الحيطة والحذر من الموجة الحارة.
وتقدم «الدستور» فى السطور التالية للقراء كيفية التغلب على الموجة الحارة، فى نصائح قدمها الدكتور هانى الناظر أستاذ الأمراض الجلدية:
- شرب الماء بكثرة.
- وضع واقي شمس على الوجه.
- أما فى حالة التعرض لفقدان العرق بغزارة لابد وأن يتناول الإنسان المخللات حتي يعوض الأملاح.
- اصطحاب المُسكن دائما فى حالة موجة الحار، حيث يجب أخذه حين الشعور بالصداع.
- استخدام قبعة من أجل الحماية من الشمس وحراراتها الشديدة.
