مكملات البروتين تدمر بشرتك وتسبب الحبوب

بالرغم من أن الكثير من الأطباء ينصحون مرضاهم باستخدام مكملات غذائية تحتوي على البروتين، إلا أنها قد تكون السبب الرئيسي في إصابة بشرتك بالحبوب، وفقا لموقع women’s health.

أفادت دراسة نشرت عام 2013 في مجلة "فاسب" بأن 50 في المائة من الرياضات في مجال التحمل الترفيهي و100 في المائة من كمال الأجسام الإناث يستخدمن مكملات البروتين.

ووفقا للتقرير الذي نشر في المجلة الأمريكية شهدت الدكتورة منى غوهارا وزملاؤها زيادة في حب الشباب لدى النساء اللائي يضعن مكملات بروتين في المشروبات، وبعد متابعة 30 مشاركا تناولوا مصل مكملات البروتين كل يوم لمدة شهرين، وجدت الدراسة أن المشاركات الإناث كانوا أكثر عرضة للإصابة بحب الشباب، وأن الحبوب اختفت بعد أن توقفن عن استخدام المكملات.

ويقول الموقع إنه في حين لا أحد يعرف حقا لماذا هذا الرابط موجود بينهما، بعض الباحثين أشاروا إلى أن مصل البروتين قد يزيد من إنتاج الأنسولين، الذي يمكن أن يسبب ظهور البثور، ويقول آخرون قد يكون هناك اتصال بين حب الشباب ومنتجات الألبان، لأن مصل البروتين هو جزء من الحليب.