كيف يؤثر الإجهاد على العقل والجسم؟
وجد باحثون أمريكيون أن الإجهاد يمكن أن يؤدى الى الالتهابات والحساسية، وأمراض القولون العصبى، والربو والحساسية الغذائية التى تهدد الحياة واضطرابات المناعة الذاتية، والذى يؤدى إلى زيادة الخطر على صحة الإنسان وتعرضه للإصابة بالكثير من الأمراض.
فهناك أنواع من خلايا الدم البيضاء التى تحمى الجسم من الأمراض، ولكن عندما يحدث الإجهاد فإن تلك الخلايا تتحول إلى مجرد استجابة للخلايا البكتيرية التى تسبب العديد من الالتهابات.
ووجد الباحثون وفقا لموقع the sun أن الاجهاد يؤدى إلى الدخول فى نوبات اكتئاب مما يعرض الانسان للكثير من الحزن، فى حين أن السعادة تجعل القلب أكثر صحة، وأقل عرضة للأزمات القلبية والسكتة الدماغية.
