لصاحبات الوزن الثقيل....أرقصي "السالسا"
أكد الخبراء الأمريكان أهمية ممارسة الرقص لتخفيض الوزن وأكدوا على أهمية السالسا بالذات لكونها من الرقصات التى تساعد على انقاص الوزن بشكل كبير.
وفى الواقع أكد الخبراء أن ممارسة السالسا يوميا لمدة 10 دقائق لفترة شهر ستساعد على انقاص الوزن بشكل سريع ودون مجهود أو تعب واشاروا إلى كون السالسا من أسهل الرقصات تعلما مما لا يجعل هناك عبئا على ممارسيها.
