البروتين فى شكل خفيف لأطفالك
إن الأم تواجه صعوبات كبيرة فى حمل ابنائها على تناول الطعام وخاصة عندما ياتى الأمر للطعام الصحى حيث تجدهم يرفضونه رفضا بتاتا ليستبدلوه بالوجبات السريعة..حسنا ليس بعد الآن فاليوم نقدم لكِ وجبات مليئة بالبروتين وذات مذاق رائع ليعجب أطفالك ويمنحهم القوة والصحة:
الدجاج:أغلب الأطفال لا يحبون الدجاج ويمكنك فى هذه الحالة تقديمه فى شكل برجر خفيف فى خبز وتضيفى له الطماطم والخضروات.
اللحم: يمكنك أن تقدميه فى خبز فينو مع الخس أو الجزر مع التنويع فى أشكاله مرة على شكل برجر ومرة اخرى على شكل لحم مفروم.
الأسماك: قومى بتقطيعها فى صورة طولية وضعى قطع صغيرة منها بجانب سلطة الطحينة.
