3 مشروبات ساخنة للتخلص من «الوزن الزائد»
تعتبر مشكلة زيادة الوزن من الأمور المحرجة لأصحابها، نظرًا لعدم الرضا عن شكل الجسم، وعدم القدرة على ارتداء الملابس التي تروق لهم، لذا قدم موقع " eat right"، عددًا من المشروبات الساخنة التي لها القدرة على حرق الدهون، وخسارة الوزن.
«الشاي الأخضر»
يحتل الشاي الأخضر، المرتبة الأولي في قائمة المشروبات القادرة على حرق دهون الجسم، لاحتوائه على الكثير من مضادات الأكسدة، فتناول كوب قبل النوم بثلاث ساعات تكفي لتخلص الجسم من السموم والوزن الزائد.
«البابونج»
يساعد عشب البابونج، في رفع درجة حرارة الجسم، وبالتالي تساعد في حرق المزيد من السعرات الحرارية، فضلا عن فوائده للاسترخاء والاستمتاع بليلة نوم هادئة.
« الحليب»
يحتوي الحليب على الكالسيوم، والتريبتوفان، اللذين يحسنان بشكل كبير قدرتك على النوم، بالإضافة إلى خسارة المزيد من الوزن .
