رجيم "الكيوي" لخسارة الوزن في أسبوعين

يعتبر الكيوي من أهم الفواكة التي تعمل علي انقاص الوزن، وينصح بتناولها الكثير من أطباء التغذية كوجبة خفيفة بين الوجبات، لقدرته على التخفيف من الشعور بالجوع وتغذية الجسم بالعناصر التي يحتاجها، لاحتوائه على نسبة من السعرات الحرارية التي تسريع من عملية حرق الدهون في الجسم.

وإليك النظام الغذائي الخاص بالكيوى لحرق الدهون المتراكمة بالجسم بسرعة ، كما نشرها موقع "health" .

- الفطور:
ثمرة كيوي.
قطعة جبن خالي الدسم.
رغيف خبز أسمر.

- الغداء:
شريحة لحم أو دجاج أو سمك مشوي.
طبق سلطة.
ثمرتين كيوي.

- العشاء:
6 ثمرات من الكيوي .
كوب زبادي منزوع الدسم.