"الأسماك الزيتية" تحميك من الإصابة بمرض السكر

توصلت دراسة طبية إلى أن تناول الأسماك الزيتية مرتين أسبوعيا ، يمكن أن يقلل من مخاطر الإصابة باعتلال الشبكية ومرض السكر، لدى الأشخاص متوسطى العمر وكبار السن الذين يعانون من مرض السكر الذى يهدد قوة الإبصار.

ويعد اعتلال الشبكية أحد مضاعفات مرض السكر الذى يؤثر سلبا على العينين ليصبح عاملًا رئيسيًا فى فقدان البصر حول العالم، وهو ناتج عن الأضرار التى لحقت بالأوعية الدموية فى الأنسجة الحساسة للضوء في الجزء الخلفي من العين "الشبكية".

وقد أدى انتشار مرض السكر، مع زيادة العمر الافتراضى للكثيرين، إلى زيادة معدلات العجز، حيث تعد شبكية العين غنية بسلسلة طويلة بالأوميجا 3 والأحماض الدهنية الغير مشبعة.