احذر نقص البروتين يهددك بالوفاة !
إذا كنت ممن لا يميلون إلى تناول البروتين وتعتقد ان ما تتناوله يكفيك للتمتع بحالة صحية جيد، فأنت حقًا مخطأ.
اوضح موقع "bold sky"، أن البروتين يمد الجسم بأهم العناصر التي يحتاجها، ويعمل على توفير الطاقة اللازمة للجسم كي يعمل بكفاءة، بالإضافة إلى قدرته على تعزيز نمو العضلات، وكذلك الأظفار والجلد والشعر.
ويسبب نقص البروتين إصابة الجسم بعدة أعراض تكمن في، الإحساس الدائم بالانتفاخ، وتضخم الكبد، وتورم القدمين، وذلك بسبب احتباس السوائل في الجسم، بالإضافة إلى التهاب الجلد وفقدان الأسنان وتعرض الشعر للتقصف والتساقط.
ويعمل نقص البروتين على ضعف جهاز المناعة خاصة لدي الأطفال، علاوة على إعاقة نموهم البدني والعضلي بصورة سليمة، فضلًا عن انه يؤدي إلى تصلب المفاصل، وارتفاع ضغط الدم، والإحساس الدائم بالتعب والإرهاق.
ويتسبب نقص البروتين في الجسم، بفقدان الأجسام المضادة التي من شأنها محاربة أي جسم غريب يدخل إلى الجسم، بالإضافة إلى فقدان الجسم وشحوب البشرة، علاوة على تسببه في الإصابة بالاكتئاب والقلق والتوتر، ويمكن أن يؤدي إلى الوفاة.
