4 مهددين بالجفاف في نهار رمضان

الجفاف من أخطر الأمراض التي يحتمل أن يصاب بها الصائم فى نهار رمضان إذا لم يتحصن ضده، لذلك نقل موقع "Black Doctor" أكثر أربع شخصيات معرضين للإصابة به خلال نهار الشهر الكريم.

1- الأطفال:
يعد الأطفال هم أكثر فئة عمرية معرضه للإصابة بالجفاف وذلك بسبب أنه إلى جانب التعرق والتبول الذي يفقد الجسم ما به من سوائل فإنهم معرضين إلى القئ والإسهال وهما ما يزيدان من سرعة فقد الجسم للماء.

2- كبار السن:
حيث أنه كلما تقدمنا فى العمر وجدت أجسادنا صعوبة كبير في الاحتفاظ بالسوائل لدرجة أننا نحتاج إلى الأدوية للمساعدة في ذلك، لذلك يكون كبار السن من الشخصيات المعرضة للجفاف في نهار رمضان .

3- المصابين بأمراض مزمنة:
الأشخاص المصابين بأمراض مزمنة كالسكر والفشل الكلوي وأمراض القلب معرضين لفقد السوائل أسرع من أجسامهم، لذلك يجب أن تراعي شرب ما يكفي من الماء حتى يعوض الفاقد وتحمي نفسك من الجفاف.

4- العمل الشاق تحت أشعة الشمس:
ويستوي في ذلك أيضًا الذين يمارسون الرياضات الشاقة فى الشمس خلال النهار، حيث أن هذين الشخصين سوف يعرقون بكثافة ويفقدون الماء المخزن داخل أجسامهم لذلك يجب أن يتأكدوا من شرب ما يكفي من الماء وأن يتجنبوا العمل فى تلك الأجواء الحارة قدر الإمكان حتى يحمى نفسه من الجفاف أو الإصابة بضربة شمس على الأقل.