"يحمي من العطش".. طريقة تحضير عصير البطيخ

نقدم لكِ طريقة تحضير عصير البطيخ، المقدم من خبيرة الطهي شروق يسري، لتتمكني من تحضير أشهي العصائر لأسرتك.

المكونات:
2 كوب من البطيخ.
ماء مثلج.
سكر حسب الرغبة.

طريقة التحضير:
- اضربي المكونات كلها معا في الخلاط الكهربائي.
- وضعي العصير في الثلاجة، حتى وقت الاستخدام.

إليكِ أبرز فوائد عصير البطيخ:
- يحتوي عصير البطيخ على مادّة الليكوبين المهمّة لصحة القلب، والجلد.
- يعوض الجسم على كمية الماء التي يحرم منها خلال فترة الصيام.
- يساعد على فقدان الوزن بصورة كبيرة.
- يعدّ عصير البطيخ مهمّا لصحة الكلى؛ فهو يقوم بتطهيرها.