تعرفي على فوائد "عصير الدوم".. وطريقة سهلة لتحضيره

يسرع أبناؤك بتناول المشروبات الباردة على الإفطار قبل تناول الطعام، وتخشين عليهم الإصابة بمشاكل في المعدة؟.

إليكِ مشروب الدوم المقدم من خبيرة الطهي شروق يسري، لتتمكني من إعداد مشروبات مفيدة لأسرتك، حتى لا تؤثر بالسلب على معدتهم، وتحققي رغبتهم في تناول المشروبات الباردة.

المكونات:
2 لتر ماء.
سكر حسب الرغبة.

الطريقة:
- انقعي الدوم في إناء به ماء لمدة ساعتين.
- ضعي الإناء على النار لمدة 5 دقائق.
- اتركيه حتى يبرد ثم صفيه جيدًا بواسطة قطعة قماش شفافة.
- ضعيه في الثلاجة حتى موعد الإفطار.

إليكِ فوائد مشروب الدوم:
- يعمل على خفض نسبة الكولسترول في الدم.
- يحافظ على سلامة العظام والأسنان.
- الحماية من الإصابة بأمراض تصلب الشرايين والقلب.
- يعطي الجسم قدر كبير من الطاقة والنشاط.