"زيادة الوزن والإصابة بالزهايمر"..6 مخاطر "للسهر"
مع قدوم فصل الصيف، يصبح ليل الكثير منا نهارا، ونجهل تماما الفوائد الكامنة للاستيقاظ باكرًا، والخلود للفراش في بداية الليل.
توصلت دراسة في علم النفس، أن الناس الذين يستيقظون صباحا هم أكثر ذكاءً وابتكارًا ممن يبقون ماكثين في الفراش لأوقات متأخرة، حسبما نشر موقع "womans day".
وأضح الباحثون أن الذين يقضون وقت كثير في السهر هم أكثر عرضة للإصابة بزيادة الوزن، الاكتئاب، والتعرض لحوادث الطرق، علاوة على زيادة خطر الإصابة بمرض السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية والزهايمر.
