مشروب شهير يحمي من "السرطان وأمراض القلب" تعرف عليه

تعرف باسم عشب الشعبية الشائعة في منطقة البحر الأبيض المتوسط، قد اكتسبت ذلك الاسم نذرا لخصائصها الطبية الكثيرة، واستخداماتها التي لا حصر لها في الطب الهندي، ولكن كثير من الأطفال والكبار لا يرغبونها، معللين ذلك أنها تترك رائحة كريهة لهم أنها "الحلبة".

أوضح خبراء التغذية بموقع"top 10 home remedies"، أن الحلبة تحتوي على معادن عدة منها الحديد، الماغنسيوم، النحاس، الفسفور، مما يجعلها في غاية الأهمية خاصة للأطفال لنمو سليم، كما تساعد على السيطرة على مرض السكري لأنها تخفض من مستويات السكر في الدم.

وأضافوا أنها تساعد على خفض نسبة الكولسترول في الدم، لأنها تحتوى على كمية مناسبة من الألياف القابلة للذوبان مما يزيد لزوجة الطعام المهضوم ويحوله دون امتصاص الأحماض للكولسترول، وبالتالي يحمي من الإصابة بأزمة قلبية أو سكتة دماغية.

وأكد الخبراء أنها تساعد على تحسين صحة القلب لما تحتويه من مواد مضادة للأكسدة، وتحمي أيضا من الإصابة بالسرطان، فضلا عن قدرتها في علاج الإمساك لأنها تساعد على تحريك البراز عبر الأمعاء بسهولة.

وأشار الخبراء إلى أن الحلبة مفيدة خاصة للمرضعات لأنها تساعد على زيادة إنتاج حليب الثدي، كما تساعد على علاج آلام المفاصل التي تعاني منها أغلب الحوامل بعد الولادة، لأنها تحتوي على مركب يعرف باسم "ديوسجينين"، الذي يساعد على إنتاج الكورتيزون الطبيعي.