3 مشروبات تساعدك على "خسارة الوزن" بسهولة
كثير من السيدات والفتيات يفقدن قدرتهن على القيام بالعديد من الأعمال نتيجة للوزن الزائد، علاوة على إحساسهن بعدم الثقة في النفس.
ولأن اتباع نظام غذائي معين لا يعتبر حلا كافيا، نقدم لكم مجموعة من المشروبات تساعد على فقدان الوزن.
مشروب الخل والعسل:
- اخلطي ملعقة من العسل الأبيض، مع خل التفاح، في كوب ماء فاتر.
- تناولي المشروب قبل كل وجبة.
مشروب الماء بالليمون:
- اعصري الليمون في كوب دافئ من الماء.
- تناولي المشروب بعد الاستيقاظ مباشرة.
مشروب البقدونس بالثوم:
- اغلي 3 أكواب من الماء واضيفي إليها 3 فصوص ثوم وبقدونس.
- اتركي الخليط لمدة نصف ساعة ثم تناوليه قبل كل وجبة.
