تعرفي على الأطعمة الصحية لمرضى القلب

يحتاج مرضى القلب رعاية صحية خاصة، وخاصة في تناول الطعام نقدم لكِ اليوم الأطعمة الصحية المفيدة لمرضى القلب.
اللوز: فهو مصنوع من حمض الفوليك وفيتامين E، فهو غذاء جيد للمرضى وسوف يساعد على إبقاء عظام جسمك قوية.
جوز الهند: هو مفيد جدا لمرضى القلب؛ حيث أثبتت التحاليل أن جوز الهند هو نظام غذائي مثالي لمرضى القلب.
زيت الزيتون: يجب على مريض القلب استخدام زيت الزيتون في طعامه بدلا من الزيوت الأخرى، فهو مصنوع من الأحماض الأمنية التي تضمن بقاء عروق قلبك صحية.
السبانخ: هو من الخضروات الورقية المفيدة جدا لصحة القلب.
الزبادي: يجب على مرضى القلب اتباع نظام صحي غذائي وسليم فيمكن تناول الزبادي فهو مفيد جدا لصحة القلب.
المصدر