تبحث كثير من السيدات عن طريقة لفقدان الوزن قبل شهر رمضان وذلك من أجل الاستعداد الكامل لشهر رمضان بدلا من اكتساب مزيد من الوزن
نقص هذا الفيتامين يعرض جسم الإنسان لمجموعة من الأمراض بما في ذلك فقدان الوزن الشديد والتعب الشديد وفقدان التركيز. نحن نتحدث هنا عن فيتامين
عندما يتعلق الأمر بخسارة الوزن، فإن التغييرات الصغيرة في نمط حياتك يمكن أن تلعب دورًا كبيرًا، فإن تناول حفنة من الفواكه الجافة
حليب اللوز له بعض المزايا، لأنه خالي من اللاكتوز بشكل طبيعي، يمكن للأشخاص الذين لديهم حساسية لمنتجات الألبان أو الذين يعانون من عدم تحمل
عندما يتعلق الأمر بخسارة الوزن، فإن التغييرات الصغيرة في نمط حياتك يمكن أن تلعب دورًا كبيرًا تناول حفنة من الفواكه الجافة يمكن أن يساعدك
هناك عدة مشكلات قد تحدث بداخل جسمك، مما تؤدي إلى زيادة في السعرات الحرارية أكثر من المعتاد، حيث تتفاجأ وأنت ترى أرقم وزنك قد
يبحث الكثيرون عن المشروبات والأطعمة ، التي تساعد على حرق دهون الجسم، بما يسهم في انخفاض الوزن ،ويرصد الدستور في التقرير التالي أبرز
كشفت الدكتورة ندى بهاء، استشاري التغذية العلاجية، الفرق بين زيادة الوزن والسمنة، مشيرة إلى أنه بالنسبة للكبار يتم تحديدها
شنت إدارة تموين العجمى، حملة أسفرت عن تحرير محضرين إنتاج خبز بلدى ناقص الوزن، وتحرير محضرعدم نظافة أدوات العجين
يرصد موقع الدستور في تقرير طرق بسيكة لإنقاص الوزن بصورة صحية دون اللجوء إلى طبيب أو العمليات إليكم التفاصيل الكاملة على هذا النحو
توفر الحافز من خلال الاحتفالات بالأهداف وردود الفعل في الوقت الحقيقي، مما يتيح للمستخدمين مراقبة إنجازاتهم وتعديل الاستراتيجيات لفقدان
في مجتمع يعطي الأولوية للياقة البدنية، تم التأكيد على دور النوم في رحلة فقدان الوزن من خلال الأبحاث المنشورة مؤخرًا، والتي تسلط الضوء
هناك عدد من الفواكهة التى تساعد فى خفض الوزن بصورة كبيرة، ولا يعلم معظمنا أبرز تلك الفواكهة التى تساعد فى خفض الوزن وتقلل من
كثير ممن يتبع حمية غذائية لفقدان الوزن، يتجه نحو تناول الشوفان فى أغلب الوجبات وذلك من أجل الحصول على الطعام الذي يرغبه فالشوفان
نشر موقع صحيفة ديلي ميل البريطانية بحث علمي جديد يكشف عن أن الرجال الذين يعانون من تضخم في أنسجة الثدي لا ينتج عن الوزن الزائد
يبحث الكثير منا عن أنواع طعام تساعد في خسارة الوزن، وذلك ليتمكنوا من تناول الطعام خلال فترة الرجيم مع الحفاظ على عدك اكتساب مزيد
تحظى مشكلة فقدان الوزن والحفاظ على صحة جيدة بأهمية كبيرة في مجتمعنا اليوم. يأتي دور التغذية في مكافحة الوزن الزائد وتعزيز عملية حرق الدهون.
يمكن أن تكون اليوجا أداة قوية لتعزيز النوم المريح. تساعد الممارسات مثل الوضعيات اللطيفة والتنفس العميق والتأمل على تهدئة الجهاز العصبي
يوجد عدد من الأخطاء التي يقوم اغلبنا بالقيام بها خلال اتباع حمية غذائية جديدة ولا يعلم معظم أن تلك الأخطاء قد تؤثر بشكل سلبي
كشفت الأبحاث عن أن مشاهدة التلفاز أثناء النوم يمكن أن تسبب اضطرابات في النوم وتزيد من فرص في زيادة الوزن،وبالإشارة إلى دراسة أجراها باحثون
برزت في الآونة الأخيرة أهمية الألياف الغذائية للصحة والرفاهية، وتنقسم إلى نوعين رئيسيين من الألياف
لقد تم الإشادة بالشاي الأخضر بسبب خصائصه المضادة للأكسدة ويستهلكه الكثير من الناس بعد الوجبة لإنقاص الوزن. لكن الخبراء يحذرون من الإفراط
كشفت الدراسات والأبحاث عن أن هناك عادات معينة يمارسها الإنسان قبل النوم، تتسبب في زيادة الوزن ، ففي الوقت الذي يبحث فيه الكثيرون
اعلنت وزارة التموين والتجارة الداخلية كما انه في مجال الجهود الرقابية لضبط أسواق المعادن الثمينة والمشغولات الذهبية والفضية ومجال الوزن
ناك العديد من الطرق الشائعة لممارسة الصيام المتقطع. إحدى هذه الطرق هي منهج 16-8، والذي يستلزم الصيام لمدة 16 ساعة كل يوم ويحد من تناول
يرغب الكثيرين في إنقاص الوزن بطريقة صحية لكنهم يرتكبون في بعض الأحيان أخطاءً تؤدي إلى فقدانهم قدرتهم على الوصول إلى هدفهم النهائي.
تصدرت الفنانة الهام شاهين التريند خلال الفترة الماضية وتداول رواد مواقع التواصل الاجتماعي صور لها بعد خسارة الكثير من الوزن
لا تعلم الكثير من السيدات كيفية التخلص من مشكلة ثبات الوزن فبعد فترة من الالتزام بالنظام الغذائي، يزيد فرص اكتساب مزيد من الوزن بدلا من
يمكن أن تؤدي إضافة الفواكه إلى نظامك الغذائي الشتوي إلى تسريع رحلة فقدان الوزن. إليك 7 فواكه رائعة يمكن أن تساعدك.......................
يكون لدى النساء ناقصات الوزن مخزون أقل من العناصر الغذائية واحتمال أكبر لزيادة الوزن غير الكافي أثناء الحمل، وبالتالي، من الضروري