يرصد موقع الدستور في تقريره ابرز المأكولات التي تساعد على تقوية عضلة القلب وتحسين المناعة لحمايتك من الأمراض المزمنة إليك التفاصيل
يرصد موقع الدستور في تقريره عادات تغذية صحية، تساعد على ضبط الوزن تدريجيًا وذلك بعد نحافة مي نور الشريف التي صدرتها التريند
قالت وزارة الصحة إنه يمكن إصابة أى شخص بالصرع وتختلف النوبات مش شخص إلى أخر، لافته إلى أنه يتسبب الصرع فى أن يصبح نشاط الدماغ غير طبيعيًا
مع ارتفاع درجات الحرارة، من المعتاد أن نشهد انخفاضًا في الشهية، لذا يوصي خبراء التغذية بتبريد وترطيب الأطعمة في أيام الصيف الحارة للعناية
ويمكن للمرأة المحافظة على بشرة نضرة ومشرقة في كل مراحل عمرها حتى بعد تقدمها في السن، وذلك من خلال العناية السليمة بالبشرة من ناحية
هي مبادرة للكشف المبكر عن الأمراض غير السارية (ضغط، سكر بالدم، دهون بالدم، اعتلال كلوي) والتوعية تجاه عوامل الخطورة المسببة لتلك الأمراض وكيفية الوقاية منها.
يحتوي زيت السمسم مصدرًا غنيًا بمضادات الأكسدة مثل السيسامول والسيسامين. تساعد هذه المركبات في مكافحة الجذور الحرة في الجسم، مما يقل
يحتوي شاي البابونج على مركبات طبيعية تساعد على تهدئة الجهاز العصبي، مما يساعد في تقليل التوتر والقلق. يُعتبر هذا الشاي مشروباً مثالياً
بعض مرضى السكر يتناولون أدوية تساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم. تناول المشمش بكميات كبيرة قد يتداخل مع فعالية هذه الأدوية،
يعد الخيار من أكثر الأطعمة المبرّدة، فهو يحتوي على نسبة عالية من الماء تساعد في ترطيب الجسم وتخفيض حرارته. يمكن تناوله اليوم
يجب تناول اطعمة لزيادة تدفق الدم للتخفيف من أعراض ضعف الدورة الدموية والأهم من ذلك، أن تعزيز الدورة الدموية يدعم الصحة العامة.
أكدت هيئة الأرصاد الجوية، استمرار الارتفاع في درجات الحرارة خلال الأيام المقبلة، وشددت على ضرورة توخي الحذر من التعرض لأشعة الشمس المباشرة
في ظل موسم الامتحانات، والاستعداد لموسم امتحانات الثانوية العامة، تزامنًا مع الموجة الحارة، يحتاج الطلاب إلى أطعمة تساعد على ترطيب الجسم
مع انتشار موجة الحر الشديدة في دلهي، من الضروري اتخاذ جميع التدابير الممكنة لحماية جسمك وعقلك من الآثار السيئة لدرجات الحرارة القصوى.
مع فترة الامتحانات، يزداد التوتر والضغط النفسي لدى الطلاب، مما يستدعي البحث عن طرق فعّالة لتعزيز القدرة على التركيز وتحسين الأداء العقلي
يقول العلماء إن القدرة على اكتشاف أدنى أشكال الذكاء يمكن أن تساعد الذكاء الاصطناعي على التفاعل مع الناس بشكل طبيعي أكثر.
يحتوي الفول على كميات كبيرة من الألياف الغذائية التي تساعد في تحسين عملية الهضم وتقليل مشاكل الجهاز الهضمي مثل الإمساك والاسهال
تزايدت عمليات البحث حول طريقة عمل كيكة الشوكولاته من المكونات لها طهم مميزة التي تساعد على فتح الشهية فضلا على الفوائد المتعددة له
يعتبر تناول الليمون بالماء الدافيء من اكثر الامور التي تساعد فى منح الجسم الكثير من الفوائد الصحية للجسم، ونستعرض فى السطور التالية
يرصد موقعع الدستور في تقريره خطوات بسيطه لإنقاص الوزن الزائد إليكم أفضل الطرق تساعد على ضبط الوزن تدريجيًا، للتخلّص من الوزن الزائد
تعتبر بذور الكتان مصدرًا غنيًا بالألياف الغذائية التي تساعد في تحسين عملية الهضم، وتقليل مخاطر الإصابة بالإمساك والتهاب القولون، وتعزيز
يحتوي زيت الروزماري على مضادات الأكسدة والفيتامينات التي تساعد في تقوية بنية الشعر وتقليل تساقطه، وهو ما يجعل استخدام الروز مارى مهم
يساعد زيت النعناع في تحسين التركيز والانتباه، فيعتبر زيت النعناع من المنبهات الطبيعية التي تساعد في تنشيط العقل وتعزيز الانتباه والتركيز
يمكن الاعتماد على مجموعة متنوعة من الأطعمة لتعزيز الترطيب وإعطاء الجسم الطاقة اللازمة، من بين هذه الأطعمة، يبرز الخضروات والفواكه
تساعد فى تعزيز صحة البشرة، فيحتوي قشر المانجو على مركبات تعزز صحة البشرة مثل البيتاكاروتين والفيتامين C، التي تساعد في تحسين مظهر البشرة
تزامناً مع بدء موسم الامتحانات يرصد موقع الدستور في تقريره نصائح مهمة للأباء لتخفيف التوتر على أولادهم قبل موسم الامتحانات
يجب الحرص على أن الاعتدال في التغذية وتناول وجبات صغيرة منتظمة تساعد على الحفاظ على مستويات الطاقة والتركيز على مدار اليوم. كما ينبغي تجنب
يعرص موفع الدستور في تقريره خطة تساعد الطلاب في تخطي الخوف والقلق وقت فترة الامتحانات وذلك لمساعدتهم على الحصول على نتائج ناجحة
تعتبر الشرايين القلبية جزءًا حيويًا، حيث تقوم بنقل الدم المؤكسد والغني بالأكسجين إلى عضلة القلب. ومع ذلك، قد تزيد بعض العادات الغذائية
تعتبر فترة الامتحانات واحدة من أكثر الفترات التي يحتاج فيها الأطفال إلى التركيز والانتباه لتحقيق النجاح في الدراسة، لذلك ننشر اطعمة للتركيز