الزنجبيل له العديد من الفوائد الصحية أهمها خصائصه التي تساعد في الحد من الإمساك لدى الأشخاص الذين يعانون من هذا الأمر باستمرار.
نعلم جميعًا أن هناك العديد من الأطعمة التى تتسبب في الامساك لذا لابد تجنبها خلال نظامك الغذائي اليومي، قدم خبراء التغذية بموقع medicalnewstoday الطبي عددًا من هذه الأطعمة.