بعد دور سخونية.. تخلص من الـ"هيربس" بزبدة الكاكاو وفيتامين C

بعد دور برد شديد وسخونية استمرت لأكثر من اليوم، من المتوقع أن تصاب بـ "هيربس" أو بثور في منطقة الشفاه؛ لذا إليكِ 4 حلول بسيطة للتخلص من تلك المشكلة التي تفسد مظهرك.
-يؤدي جفاف شفاهك إلى ظهور بثور وتشققات بها، لذا حافظ على ترطيبها باستخدام زبدة الكاكاو.
-بعض الأطعمة بإمكانها أن تؤدي لظهور البثور؛ كالشوكولاتة، المكسرات وبعض الفواكة الحمضية، لذا احذرها.
-يعجل النظام الغذائي الغير سليم بظهور البثور، لذا واظب على تناول فيتامين c، الزنك والمكملات الغذائية.
-احذر التعرض للشمس خلال فترة المرض والسخونية، في حالة اضطررت للخروج في تلك الفترة، ارتدي قبعة، ضع مرطب شفاه أو واقي للشمس عليها.