7.30 ساعة هو الوقت المثالي لفترة نوم المرأة
كشفت الدراسة التى أجراها فريق من الباحثين الفنلنديين، أن سبع ساعات ونصف هو الوقت الكافى والمناسب لنوم المرأة حتى تكون فى صحة جيدة مقابل سبع ساعات و 48 دقيقة للرجل.
وأشارت الدراسة الى أن هذا الوقت كاف كى لا يجعلها تتغيب عن العمل لفترات طويلة بسبب المرض فالنوم الهادئ والكافى يجعل المرأه أكثر نشاطا وأقبالاً على العمل.
